Главная Полезная информация Как избавиться от похмелья. Борьба с похмельем, народные способы
Баннер

Как избавиться от похмелья. Борьба с похмельем, народные способы

Как избавиться от похмелья?

 

Когда человек наутро находится в состоянии похмелья, после того, как выпил лишнего, естественно, он хочет каким-то образом облегчить свое состояние. Существует много разнообразных способов для борьбы с похмельем.

Но, не стоит слушать бывалых товарищей, которые предлагают выпить немного алкоголя, для того, чтобы избавиться от похмелья – не поможет, если, конечно, человек не алкоголик.  Алкоголикам необходимо срочно обратиться к наркологу. Следует вызвать врача и в том случае, если вы видите, что человек слишком много выпил и это угрожает его здоровью, вплоть до летального исхода.

Не стоит самостоятельно пытаться опохмелить человека, рассол от консервированных помидор здесь не поможет. Так же, не забывайте, что некоторые медикаменты могут быть совершенно бесполезны, а некоторые, и вовсе нанести вред. Если состояние человека не вызывает опасений, но, тем не менее, он нуждается в облегчении своего состояния, можно предложить несколько проверенных народных способов избавиться от похмелья. Итак, как избавиться от похмелья?

Головная боль - верная спутница похмелья. Но ее можно достаточно легко ослабить при помощи болеутоляющих средств, стоит только выбрать парацетамол, растворимый в воде, который, кроме всего прочего, поможет восстановить водный баланс в организме. Немаловажно, что он не раздражает стенки желудка. Но нужно учесть то, что ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, после приема обезболивающих средств, так как, смешиваясь с алкогольными напитками, они могут причинить вред вашей печени.

Во время застолья, сопровождающегося приемом алкогольных напитков, вы теряете больше жидкости, чем получаете, так как алкоголь оказывает мочегонное действие. Поэтому, чтобы максимально облегчить похмелье, перед тем как отправиться спать, будет не лишним выпить примерно пол-литра апельсинового сока или же просто воды. Уже в процессе употребления спиртного, старайтесь поддерживать оптимальный уровень воды в организме, для этого выпивайте каждый час по пол-литра воды и тогда, есть вероятность, что состояние похмелья, вызванное обезвоживанием организма, пройдет гораздо легче и быстрее.

Хороший, плотный завтрак, поможет предупредить гликемию, так как после приема алкогольных напитков, сильно понижается уровень сахара в крови. Завтрак должен включать в себя углеводы и белки, такая пища поможет восполнить потерю некоторых компонентов, например солей калия.

Но, часто так бывает, что, находясь в состоянии похмелья, плотно завтракать не хочется вообще. Можно съесть такие продукты, как, например, бананы, которые имеют свойство успокаивать желудок, курагу, картофель, квашеную капусту, продукты, которые содержат в себе так необходимый организму калий. Наилучшим вариантом для завтрака могут стать яйца, которые богаты аминокислотой цистеином, необходимой составляющей реакции окисления ацетальдегида.

Не забывайте, что после излишней выпивки, организму необходимо восполнить потерю витаминов и минералов, поэтому можно принять витамины группы В, основные в пищеварительной системе организма человека.

Специалисты утверждают, что избавиться от состояния похмелья поможет посещение сауны или бани, так как вместе с потоотделением, которое активно происходит в бане, из организма выводятся токсины. Но, нужно обязательно учесть, что вместе с потом, из организма выводятся также и необходимые минеральные вещества, а еще, вода. Если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний, вместо бани, лучше принять обычный душ, так как посещение бани или сауны дает сильную нагрузку на сердце.

Часто, люди в состоянии похмелья употребляют кофе, считая, что кофеин взбодрит, поможет чувствовать себя лучше, вернет внимательность и восприимчивость. Но это далеко не так, ведь кофе, также как и алкоголь – диуретик, т.е. оказывает на организм мочегонное действие. Увеличивая потерю жидкости через почки, употребление кофе может привести к еще большему обезвоживанию организма. Только лишь в случае не слишком тяжелого похмелья, кофеин может быть полезен, дав организму непродолжительный бодрящий эффект. Если ваше состояние достаточно тяжелое, лучше будет, если вы выпьете воды, примете парацетамол и останетесь дома, чтобы отлежаться и прийти в себя.

Еще один выход, как избавиться от похмелья - употребить адсорбенты, лекарственные вещества, которые связывают токсины в желудочно-кишечном тракте. Но это необходимо сразу же после приема алкоголя, тогда их действие будет максимально эффективным. Но, зачастую, так не происходит, и люди употребляют их по прошествии некоторого времени, хотя научного обоснования их эффективности через определенный промежуток времени после принятия алкоголя на самом деле нет. Хотя следует заметить, что «очевидцы» утверждают, что они все же небольшой положительный эффект, улучшая самочувствия и снижая нагрузку на печень.

А вообще, конечно, чтобы не мучатся от похмелья, лучше знать чувство меры!

 
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС
РЕКОМЕНДУЕМ:
ПОГОДА